専門家による2023年の妊娠用枕ベスト10 | 許昌クッショングループ株式会社

妊娠はよくウルトラマラソンなどの持久力スポーツに例えられますが、それには十分な理由があります。 40 週間ほどの間に起こる体の変化は痛みを伴うことが多く、特に睡眠中に快適さを得るのが難しくなります。

それを助けるのが妊娠用の枕です。さまざまな形やサイズがあり、多くの妊婦が成長するお腹の必需品だと考えています。

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実際、妊娠用枕は妊娠中の腰痛やその他の（通常の）不快感を軽減するのに役立つと、ワンメディカルのプライマリケア医師であるナビヤ・マイソール医師は述べています。

ここでは、マイソール博士と他の妊娠専門家が、変化する体のサポートに最適な妊娠用枕をまとめています。

より良い睡眠のための最高の妊娠用枕

私たちはマイソール医師と 2 人のドゥーラに相談して、最高の妊娠サポート枕を選んでもらいました。彼らの専門知識を考慮し、レビューを精査することにより、次の基準で枕を判断し、選択を絞り込みました。

サポート力があり、心地よく、柔らかくて快適 - この枕にはすべてが備わっています。

長所

短所

ドゥーラであり、「A Werking Mama」の創設者であるシャネル・ホーグが、妊娠中の人に総合的な妊娠用枕をお勧めするように求められたとき、これが彼女の一番の選択です。

また、Amazon の 11,000 件を超えるレビューのうち、ほぼ 4.8 つ星の評価を獲得しており、多くのレビューアーがこれに同意しています。

ここには、腹部だけでなく頭、腰、足、側面、背中をさらにサポートする U 字型など、気に入る点がたくさんあります。

ベッド内で余分なスペースを占有しますが、特大のデザインなので、快適にストレッチしたり、必要に応じて枕の周りを包み込むことができます。

洗濯機で洗えるカバーはベルベット素材で、柔らかな肌触りです。中の餡はしっかりしているのに心地よく、思わず抱きしめたくなります。

他の枕より少し重いですが、テレビを見るために別の部屋に持って行ったり、出産のために病院に持って行ったりできると多くのレビューアーが共有しています。

このウェッジ枕は、横向きに寝るときに大きくなるお腹を基本的にサポートします。

長所

短所

妊娠用枕が必要かどうかはわからないが、就寝時に快適になるのは難しい戦いである場合は、PharMeDoc のこのウェッジのような、予算に優しい選択肢を検討してみてはいかがでしょうか。

他のものと同様に、胎児が保護され、眠りにつくことができるように、あなたが休んでいる間に必要なサポート（そして心の平安）を提供します。

洗えるビロードのような柔らかなカバーとしっかりとした詰め物が特徴です。他のオプションほど贅沢ではないかもしれませんが、夜間のサポートを少し追加するためにチェックボックスをオンにします。

この 3 ピースの枕システムは、くつろいだり眠ったりしているときに背中をさらにサポートします。

長所

短所

妊娠後期には、仰向けで寝るのは避けることが推奨されます。それは、子宮が大きくなるにつれて、仰向けで寝ると胎児への主な血流源が圧迫される可能性があるからだとマイソール医師は言う。

これは横向きで寝る人にとっては大したことではありませんが、人生のほとんどを仰向けで寝ていることに慣れている人にとっては、これは大きな変化であり、眠りにつくのがさらに困難になる可能性があります。

背中の痛みがある人、または仰向けで休みたい人には、ホーグはこのベッドウェッジセットをお勧めします。術後の回復のために技術的に設計されており、妊娠中の人にも効果があると彼女は言います。

1 つのウェッジを使用すると、Netflix を見ながら楽に座ることができ、少し高くした棚を使用すると、胎児に危険を及ぼすことなく仰向けに休むことができます。

低反発素材で作られているため、痛みを感じることなく溶け込むことができ、クッションとしっかりとしたサポートが組み合わされています。